Breussova masáž

Úvod a původ

Breussova masáž má své jméno podle rakouského lidového léčitele Rudolfa Breusse (1899-1990) a je velmi oblíbenou procedurou. Rudolf Breuss je znám také svou 42denní léčebnou kůrou, kdy vytvořil questa speciální masážní techniku pro regeneraci páteře.

Co je Breussova masáž?

Breussova masáž je jediná masáž, která se provádí přímo na páteři a je velmi jemná, uklidňující a příjemná. Principem masáže je pomocí jemných tahů kolem páteře roztáhnout meziobratlové ploténky a vmasírovat do nich potřebné množství oleje.

Podle Rudolfa Breusse neexistují opotřebované ploténky, nýbrž zdegenerované, které se touto masáží regenerují. Tato filosofie tvoří základní myšlenku techniky – věrí se, že ploténky lze vrátit do fungujícího stavu správnou péčí a výživou.

Jak se provádí?

Breussova masáž je uvolňující a velmi příjemná masáž, při které masér používá charakteristický sled pomalých a jemných hmatů. Třezalkový olej nejen krásně hydratuje pokožku, ale zároveň také dokáže uvolňovat stresem ztuhlé svaly.

Konkrétní průběh:

Klient leží na břiše na masážním lůžku
Terapeut nanáší kvalitní třezalkový olej na páteř
Provádějí se dlouhé, jemné tahy po celé délce páteře
Po jemné masáži se přikládá na páteř hedvábný papír a postupným přikládáním rukou dochází k magnetizování, což umožní, že třezalkový olej proniká ještě hlouběji do páteře
Tato tzv. "magnetizace" vytváří příjemné teplo a silně uklidňuje

Trvání: Masáž obvykle trvá kolem 30 minut.

Účinky a benefity

Dochází k uvolnění blokád a bolestí v oblasti páteře a kloubů, pomáhá při skolióze a úspěšně vyrovnává rozdílnou délku dolních končetin.

Breussova masáž významně regeneruje meziobratlové ploténky a je klíčem k řešení mnoha problémů v pohybovém aparátu, obzvláště v oblasti beder a kříže.

Hlavní benefity:

Uvolnění napjatého zádového svalstva
Regenerace meziobratlových plotének
Uvolnění tlaku na nervová vlákna
Zvýšení mobility a flexibility páteře
Zbavování mírných depresí a uvolňování stresem ztuhlých svalů
Hluboké psychické uvolnění a odbourání emočních bloků

Indikace – kdy se používá?

Chronické bolesti zad a zejména dolní páteře
Diskopatie a hernie plotének
Ischias a bolest radiující do nohou
Vyrovnání dysbalancí z špatného držení těla
Regenerace a prevence problémů s páteří
Příprava před chirurgickým zákrokem
Doplněk k Dornově metodě

Kontraindikace a bezpečnost

Vyhnout by se jí měly osoby se zánětlivými kožními problémy, pacienti s křečovými žilami, pacienti s otevřenými ranami a nebo lidé po operacích. Nedoporučuje se ani osobám pod vlivem psychofarmak, s antidepresivy a nebo těm, kteří trpí alergií na třezalku.

Důležité upozornění: Po masáži mohou vzniknout příznaky jako intenzivní potřeba močit, silné pocení nebo rýma – všechny tyto příznaky jsou normální a v pořádku. Po masáži se doporučuje dostatečně dlouhý odpočinek a pořádná hydratace.

Fotosenzibilita: Třezalka může u citlivých osob vyvolat fotosenzibilitu. Proto se po masáži nedoporučuje být na přímém slunci nejméně 24 hodin.

Rozdíl od Dornovy metody

Breussova masáž se často kombinuje s Dornovou metodou, ale jsou to odlišné přístupy:

Dornova metoda: Intenzivnější, aktivní pohyby klienta, aktivní náprава kloubů
Breussova masáž: Velmi jemná, pasivní, relaxační, zaměřená na páteř a regeneraci

Breussova masáž tvoří příjemný protiklad poměrně silově prováděné Dornově masáži. Je ale možné ji podstoupit i samostatně.

Kde si Breussovu masáž v Česku zajistit?

Breussovu masáž nabízejí:

Lázně (Konstantinovy Lázně, Mariánské Lázně)
Zdravotnická zařízení (např. Nemocnice AGEL Přerov)
Masážní a terapeutické salony po celé zemi
Wellness centra a spa

Zajímavostí na závěr

Ploténka je vlastně porézní houba a z 90 % je složená z vody, k dobré funkci potřebuje nejen vodu (dodržování pitného režimu), ale také výživu. Breussova masáž tedy podporuje regeneraci, kterou tělo v noci provádí při odpočinku.

Zdroje:

Spa.cz – Lázňská procedura
FYZIOklinika – Breussova masáž
Saunový ráj – Popis masáže
Nemocnice AGEL Přerov – Rehabilitační oddělení
4elements Masáže – Detailní popis
Masáže & Terapie Brno